10 Hábitos Diários Que Transformam Sua Pele em 30 Dias
10 Hábitos Diários Que Transformam Sua Pele em 30 Dias Cuidar da pele é muito mais do que uma questão de estética; é sobre investir em saúde e bem-estar. Com algumas mudanças simples na rotina, você pode transformar sua pele em apenas 30 dias. Descubra os 10 hábitos diários que farão toda a diferença: 1. Lave o rosto duas vezes ao dia A limpeza é essencial para remover sujeira, oleosidade e resíduos de maquiagem que se acumulam ao longo do dia. Use um sabonete facial adequado ao seu tipo de pele e finalize com água fria para fechar os poros. 2. Nunca pule o protetor solar A exposição ao sol é uma das principais causas de envelhecimento precoce e manchas na pele. Aplique um protetor solar com FPS 30 ou superior, mesmo em dias nublados ou dentro de casa. 3. Hidrate, independente do tipo de pele Peles oleosas também precisam de hidratação. Escolha produtos leves, como géis ou loções, para manter a pele macia e evitar o ressecamento. 4. Adote uma alimentação balanceada Sua pele ...